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Wie fit sind Sie wirklich? Mit diesen vier Übungen findest du es heraus

Juli 8, 2022 mediabest Fitness

Nach ihrer körperlichen Verfassung befragt, würden die meisten Menschen behaupten, sie sind in Form. Doch wie fit sind sie wirklich?

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Extreme Birkenpollen-Belastung droht: Deutscher Wetterdienst erweitert Pollenflugvorhersage

April 6, 2022 mediabest Fitness

Dank eines neuen Tools des Deutschen Wetterdienstes können Allergiker jetzt bereits sechs Tage im Voraus verfolgen, ob die Pollenbelastung etwa

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Wie funktioniert ein e bike

Januar 6, 2022 kiranews Fitness

Eine der größten Revolutionen auf dem Fahrradmarkt in den letzten Jahren war das Aufkommen von E-Bikes. Das Angebot an solchen

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TV-Ärztin Rubin: Investiere 7 Minuten am Abend und du schläfst dich gesünder

Juli 16, 2021 mediabest Fitness

Schlafen ist keine verschwendete Zeit, sondern unsere Energietankstelle. Fakt ist: Wer besser schläft, ist nicht nur wacher, sondern auch gelassener

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Sonnencreme für jeden Hauttyp: So berechnest du, wie lange der Lichtschutzfaktor schützt

Mai 7, 2021 mediabest Fitness

Gerade jetzt, da es in Deutschland langsam wieder wärmer wird und die täglichen Sonnenstunden länger, ist Sonnenschutz ein wichtiges Thema

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Sporthosen aus Plastikflaschen: Laufsport-Hersteller setzt künftig auf Nachhaltigkeit

März 18, 2021 mediabest Fitness

Der US-Laufschuh-Hersteller Brooks hat sich selbst dazu verpflichtet, bis 2040 in allen Geschäftsbereichen CO2-neutral zu arbeiten. Ein wichtiger Schritt dorthin

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Start der Pollensaison: Wie erkennt man den Unterschied zwischen Heuschnupfen und Corona?

Februar 22, 2021 mediabest Fitness

Die Tage werden langsam länger und die frostigen Temperaturen der letzten Wochen sind frühlingshaften Plusgraden gewichen. Normalerweise sorgt das bei vielen Menschen

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Keimschleudern in der Küche: So häufig solltest du Spülschwämme austauschen

Februar 17, 2021 mediabest Fitness

Mal ehrlich, wie oft tauschst du deinen Spülschwamm aus? Wenn die Antwort „alle zwei Wochen“, oder sogar seltener lautet, solltest du

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Abnehmen im Winter: So nutzt du kalte Tage, um Kalorien zu verbrennen

Februar 15, 2021 mediabest Fitness

Der Winter hat uns immer noch voll im Griff – und sorgt auch weiterhin für eisige Temperaturen in Deutschland. Doch anstatt

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Tag der Liebe: 5 Tipps gegen Beziehungskrisen am Valentinstag

Februar 15, 2021 mediabest Fitness

Der 14. Februar steht bei vielen Paaren ganz im Zeichen ihrer Liebe. Problem ist nur, dass die Erwartungen an den

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