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Warum Ballaststoffe bei Bluthochdruck ähnlich wie Arzneien wirken

Der schützende Effekt von Propionsäure Ballaststoffe, die beispielsweise aus Vollkornprodukten und Früchten entstammen, haben einen schützenden Effekt vor den schweren gesundheitlichen Auswirkungen von Bluthochdruck. Diese Auswirkung wurde schon seit längerem beobachtet und Ernährungsgesellschaften raten seit Jahren zur vermehrten Einnahme von Ballaststoffen. Ein deutsches Forschungsteam fand nun heraus, warum die Ballaststoffe diesen positiven Effekt haben. Bei der Verdauung entsteht die kurzkettige Fettsäure Propionsäure, die wie ein Medikament auf den Organismus wirkt.

Warum Sie Avocadokerne niemals wegwerfen sollten - Video

Das Fleisch der Avocado ist gesund, reich an Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren sowie Mineralstoffen – so weit nichts Neues. Aber wussten Sie auch, dass der Kern der Avocado ebenso gesund ist? Die Avocado-Frucht ist gesund und lecker. Das gilt aber nicht nur für das Fleisch. Auch der Kern ist reich an Nährstoffen und kann vielfältig benutzt werden. Einfach wegschmeißen sollten Sie ihn deshalb nicht. FOCUS Online zeigt Ihnen drei Beispiele,

Warum Das Trinken Von Kaffee Könnte Die Betankung Ihrer Angst

Sie wissen bereits, dass zu viel Koffein kann bringen auf der Bammel. Gönnen Sie sich einen zweiten espresso nach dem Abendessen, und Sie sind verpflichtet zu fühlen, ein bisschen am Rand. Aber konnte das auf 3 Uhr-Soja-latte tatsächlich messing mit Ihrer psychischen Gesundheit? Wenn Sie kämpfen mit der Angst, die Antwort könnte ja sein. „Insgesamt Koffein ist Häufig eine schlechte Nachricht für Menschen mit Angst“, sagt Susan Bowling, PsyD, ein

Neue Studie deckt auf, warum Rift-Valley-Fieber ist katastrophal für die Entwicklung von Föten

Wie Zika, Infektion mit Rift-Valley-Fieber-virus kann unbemerkt während der Schwangerschaft, während irreparable—oft tödlichen—Schädigung des Fötus. Die Ergebnisse einer neuen Studie, geführt von den Forschern an der University of Pittsburgh Center for Vaccine Research (CVR), Unterstrich die Bedeutung der Prävention für schwangere Frauen und die Bühne für die Impfstoff-Entwicklung. In einem Papier veröffentlicht heute in der Wissenschaft Fortschritte, die Forscher zeigen, dass bei schwangeren Ratten mit nach außen hin keine Anzeichen